7 Kebiasaan Baik Malah Jadi Tidak Sehat

Tips Sehat Cantik - Kebersihan adalah suatu hal yang sangat baik. Bahkan kebersihan merupakan sebagian dari iman. Namun apa jadinya bila kebersihan yang berlebih menjadi tidak baik ? Mengacu pada sesuatu yang berlebihan itu tidak baik sama halnya dengan kebersihan, walaupun sekilas terlihat baik, tetapi bersih terlalu berlebihan itu justru mengundang bakteri masuk dengan mudah. Banyak hal yang kita pikir itu baik, tetapi ternyata justru tidak baik bagi kesehatan. Berikut adalah kebiasaan baik yang menjadi tidak baik bagi kesehatan :

1. Terlalu sering mandi 
Semua orang pasti suka dengan kegiatan membersihkan tubuh yang satu ini. Selain mendapatkan kesegaran dengan mandi semua kotoran dapat teratasi. Namun, hal ini tidak bisa dijadikan alasan yang tepat untuk membuat kamu terlalu sering mandi, bukan? Ini karena terlalu sering mandi justru mendatangkan bakteri pada butuh. Alasannya, mandi terlalu sering membuat kulit kering dan membuat pori-pori terbuka lebar. Nah, pori yang melebar ini akan memudahkan bakteri untuk bersarang pada kulit kita.

2. Menyikat gigi yang berlebihan
Menyikat dan menfloss gigi terlalu sering juga tidak baik bagi kesehatan gigi. Cukup lakukan setelah selesai makan besar dan sebelum tidur. Lakukan setidaknya dua atau tiga kali sehari selama 60 detik untuk mendapatkan gigi dan mulut segar nan sehat.

3. Menggunakan tangan untuk menyeka keringat
Sangat umum terjadi ketika kita berkeringat tangan dengan segera akan menyeka keringat yang mulai mengalir di permukaan kulit. Melakukan hal ini sebenarnya sama saja dengan menyentuh ribuan bakteri selama satu jam. Sebaiknya, gunakan handuk kecil atau selembar tisue untuk membersihkan keringat. Cara ini jauh lebih aman untuk menghindarkan diri sari berbagai ancaman penyakit.

4. Terlalu higienis
Sebuah penelitian yang dilakukan dengan mengamati 11.000 anak-anak menemukan bahwa lingkungan yang terlalu higienis meningkatkan risiko eksim dan asma. Tidak jauh berbeda dengan terlalu sering mandi, lingkungan yang terlalu higienis juga tidak baik untuk kesehatan. Misalnya seperti penggunaan hand sanitizer terlalu sering dapat menyebabkan kulit kering dan rentan terhadap bakteri.

5. Urin
Urea, yang merupakan zat kimia utama pada urin yang dikenal mampu membunuh jamur dan bakteri. Namun hal ini tidak bisa dijadikan alasan utama kamu untuk tidak mencuci tangan setelah buang air kecil.

6. Menggunakan Vacum Cleaner Untuk Membersihkan Karpet 
Virus norwalk atau norovirus (yaitu virus yang menyebabkan flu perut) dapat bertahan hidup dalam karpet yang tidak dibersihkan selama satu bulan atau lebih. Membersihkan karpet denganvacum cleaner biasanya tidak mampu membunuh bakteri yang ada dalam karpet. Sebaiknya bersihkan karpet dengan cara dicuci atau diuapkan, karena cara ini lebih ampuh untuk membunuh bakteri pada karpet.

7. Menggunakan Gunting Kuku Bergantian
Hal yang sangat umum terjadi di dalam sebuah keluarga atau saat bersama teman. Sekilas terlihat tidak ada yang salah dengan berbagi penggunaan potongan kuku bersama-sama. Tetapi, dibalik itu guntingan kuku adalah sumber terbuka masuknya bakteri. Bayangkan jumlah bakteri yang bersarang pada guntingan kuku saat mereka digunakan bersama-sama. Sebaiknya, kamu memiliki guntingan kuku pribadi demi keamanan kesehatan kita.

Kebiasaan baik diatas sebenarnya sangatlah bagus untuk dilakukan namun ingat sesuatu yang berlebihan walaupun itu baik akan menjadi tidak sehat jika kita tidak mengerti melakukannya. Bersih itu sehat seperti yang sering diiklankan oleh orang – orang tapi bersih yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan. Terima Kasih !