Tips Sehat Cantik - Hobi adalah suatu aktivitas yang dilakukan dengan dasar dari kesenangan hati. Artinya, Anda selalu merasa senang saat Anda melakukan hal yang menjadi hobi Anda. Meskipun hobi dilakukan tanpa paksaan dan dengan senang hati namun ternyata Anda pun tak boleh terlalu nyaman dengan hobi Anda. Terutama jika tanpa Anda sadari bahwa hobi tersebut secara perlahan bisa membuat otak Anda tumpul alias lemot? Percaya atau tidak bahwa ada beberapa hobi yang dapat membuat otak kita malas untuk berfikir alias tumpul. Penasaran dengan hobi apa saja yang bisa membuat otak Anda tumpul? Berikut adalah daftarnya.1.Menonton TV
Televisi merupakan benda luar biasa yang bisa memberikan informasi pada manusia apapun bentuknya. Televisi juga mampu membuat manusia merasa terhibur saat melihatnya. Itulah sebabnya tak sedikit orang yang kemudian kecanduan dengan alat teknologi yang satu ini. Namun tahukah Anda bahwa beberapa penelitian kesehatan pun telah memperingatkan bahwa hobi nonton televisi berlebihan lama-lama bisa membuat otak Anda jadi tumpul. Sebab Anda seakan hanya duduk diam saja tanpa melakukan aktivitas berarti yang akhirnya membuat Anda malas, bahkan merasa malas untuk berpikir.
2. Menggunakan Gadget
Gadget adalah suatu alat teknologi canggih pada abad ini yang perkembangannya begitu mempengaruhi manusia. Alat teknologi yang satu ini seakan tak bisa dipisahkan dari hidup manusia pada saat ini. Sebab gadget bisa menjadi alat komunikasi paling efektif serta memudahkan pekerjaan manusia modern saat ini. Saking mudah dan efisiennya, Anda pun kecanduan dengan gadget. Berpisah dengannya walaupun hanya sebentar bisa membuat Anda kebingungan. Jika Anda merasa demikian, itulah pertanda awal dari tumpulnya otak Anda. Anda seakan terbius oleh pesona gadget.
3. Hobi Ngemil
Siapa yang tidak suka ngemil ? Mungkin sebagian orang ada yang tidak suka tetapi kegiatan yang satu ini dominan memiliki penggemar yang banyak. Apalagi jika Anda nyemil makanan kecil yang Anda sukai. Anda pun tak bisa berhenti karenanya. Pada dasarnya sebenarnya setiap orang paham bahaya di balik kebiasaan ini. Selain bertambahnya berat badan, ngemil yang mayoritas didominasi oleh makanan enak tinggi lemak, tepung, dan zat gula bisa membuat kadar lemak di dalam otak Anda juga naik. Sehingga tak heran kemampuan otak untuk menganalisa dan mengingat akan menjadi tumpul.
4. Hobi Begadang
Begadang, entah itu dilakukan karena tuntutan pekerjaan yang tak ada habisnya atau demi maraton nonton serial favorit secara perlahan bisa membuat kemampuan otak Anda menumpul. Alasannya, begadang tidak memberikan otak dan fisik manusia untuk beristirahat. Sehingga seperti mesin yang tak pernah berhenti untuk beraktivitas, maka sel otak akan menjadi usang dan tidak bisa berfungsi dengan baik.
5. Hobi Bermalas-malasan
Malas-malasan, kata ini serasa seperti surga bagi Anda dengan segudang aktivitas. Sebab malas-malasan akan membuat Anda menjadi rileks dan santai sehingga pikiran dan fisik pun terasa segar. Malas-malasan memang menyenangkan, namun Anda jangan terlalu sering melakukannya. Sebab lama-kelamaan otak Anda pun bisa menurun kemampuannya karena tidak ada aktivitas menantang yang dilakukan untuk meningkatkan kemampuan otak.
Daftar hobi diatas sebenarnya sah saja untuk dilakukan, namun melihat dampaknya masihkah Anda ingin melakukannya ? Jangan sia – siakan hidup anda untuk melakukan suatu hal yang tidak bermanfaat. Lakukan hal yang positif dan bisa membuat Anda berkembang lebih maju. Semoga Bermanfaat!
Baca Juga :
0 komentar:
Post a Comment