6 Manfaat Luar Biasa Dari Petai

Tips Sehat Cantik - Apakah Anda orang yang suka petai? Salah satu makanan yang punya rasa dan bau yang sangat khas ini memiliki banyak sekali penggemar. Walaupun efek dan bau dari petai ini sangatlah luar biasa tetapi masyarakat sering menggunakannya sebagai tambahan penyedap dalam masakan, seperti nasi goreng atau sambel kentang. Tidaklah afdol rasanya apabila tidak menambahkan penganan yang dikategorikan sebagai sayur-sayuran ini.

Tapi tahukah Anda? Tak hanya melezatkan makanan. petai juga rupanya sangat bermanfaat bagi kesehatan karena memiliki banyak kandungan gizi. Menurut penelitian petai memiliki dua kali karbohidrat serta protein empat kali lebih tinggi dibandingkan buah apel. Bukan hanya itu saja petai ini sendiri juga memiliki kandungan serat yang tinggi jika dibandingkan pisang, anggur dan apel. Selain itu petai juga mengandung tiga jenis gula alami yang berguna bagi tubuh, yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa. Berikut beberapa manfaat lain petai bagi kesehatan, yang dihimpun dari beberapa sumber:

1. Obesitas

Obesitas atau artinya kelebihan berat badan pada saat ini dialami sebagian besar masyarakat kita. Tak heran jika obesitas ini menjadi salah satu masalah yang sangat ditakuti oleh masyarakat. Tapi sadarkah Anda bahwa ternyata mengonsumsi petai dapat mengendalikan kadar gula dalam tubuh. Sehingga mengurangi resiko penumpukan lemak dalam tubuh. 

2. Anemia

Walaupun sebagian besar petai sangat dibenci oleh kaum hawa atau perempuan karena baunya yang tak sedap, namun ternyata petai ini sendiri sangatlah bagus bagi kesehatan wanita karena petai memiliki kandungan zat besi yang mampu mencegah anemia. petai mampu menstimulus sel darah merah dan pencegahan anemia yang cenderung dialami wanita terutama pada saat menstruasi.

3. Dapat Mengatasi Lelah

Kandungan nutrisi dan vitamin pada petai juga dipercaya mampu meredam lelah dan mengatasi kecapekan. Jadi ketika merasa lelah, tak ada salahnya mengonsumsi petai setelah beraktivitas. Tak heran jika ada sebagiann masyarakat menganggap setelah makan menggunakan lalapan petai terasa lebih enak dan sedap.Selain itu petai ternyata juga bisa mengurangi tingkat depresi seseorang.

4. Mengatasi gatal akibat gigitan nyamuk

Tidak hanya buah atau biji petai yang berkhasiat, bagian kulit petai pun ternyata memiliki khasiat dan manfaat. Salah satu manfaat dari kulit biji petai ini dapat mengurangi dan menghilangkan rasa gatal akibat gigitan nyamuk. Setelah tergigit nyamuk cobalah gosok bagian yang terkena gigitan dengan bagian dalam kulit petai. Selain sebagai obat gosok ternyata kulit petai juga dapat dikonsumsi loh. Contohnya bisa digoreng kering dan disambal. 

5. Dapat Menetralkan Asam Lambung

Petai ternyata sangatlah baik bagi lambung manusia. Walaupun petai lebih dominan dimakan secara mentah, buah ini tidak menimbulkan efek yang buruk bagi lambung. Justru petai baik bagi lambung karena mengurangi iritasi dan luka pada lambung serta mencegah infeksi pada lambung.

6. Menjadikan Awet Muda

Kandungan protein yang terdapat di dalam petai ini ternyata bisa membantu meregenerasi kulit. Sehingga membuat kulit lebih segar dan mulus dan tampak awet muda. Bahkan, beberapa penelitian mengenai petai menyebutkan bahwa petai sangat berfungsi bantu wanita menjaga kecantikan kulit dan wajah secara alami.

Petai yang memiliki penggemar banyak ini ternyata selain memuaskan lidah ketika disantap ternyata 

banyak manfaat kesehatannya. Jadi bagi kalian yang hobi makan petai rasakan manfaat nya dan yang tidak hobi jangan dipaksakan ya !!