10 Manfaat Ajaib Belimbing Untuk Kesehatan

Tips Sehat Cantik - Belimbing adalah salah satu buah yang memiliki bentuk yang unik diantara buah-buahan yang lainnya. Bentuh fisik buah belimbing mirip star atau bintang dengan warna buahnya kuning kehijau-hijau tak hanya mampu memikat orang untuk memakannya namun juga mampu menggetarkan lidah penikmatnya, karena rasa manis yang juga bercampur asam ketika dikunyah dan dirasakan oleh lidah. Tak berbeda dengan buah lainnya  belimbing juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh anda.

Belimbing adalah salah satu jenis buah yang sering dikonsumsi oleh sebagian orang Indonesia. Beruntunglah kamu apabila suka dengan buah masam yang satu ini karena belimbing ternyata memiliki kandungan nutrisi yang lengkap seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, kalsium, potasium dan zat besi. Berbagai nutrisi yang telah disebutkan tentu berperan luar biasa untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Berikut 10 Manfaat Ajaib Belimbing Untuk Kesehatan

1. Obat ampuh berbagai penyakit

Berbagai penyakit yang dimaksud disini adalah demam, bisul, sakit tenggorokan dan batuk. Selain itu, belimbing juga sangat ampuh mencegah penyakit diabetes.

2. Penangkal bibit kanker

Karena kaya akan antioksidan belimbing dapat mencegah kanker. Radikal bebas yang akan berbahaya akan mati dan bibit kanker pun akan hilang oleh belimbing ini.

 
3. Melancarkan pencernaan

Kandungan serat yang tinggi di dalam buah belimbing ini mampu membantu melancarkan kerja organ pencernaan lebih maksimal serta mencegah dari gangguan sembelit atau ganguan yang susah buang air besar lainnya.

4. Dapat menurunkan berat badan

Di dalam Buah belimbing ini terkandung kalori sejumlah 30 kalori per buahnya. Hal ini sangat baik bagi kalian yang ingin menurunkan berat badan. 

5. Pencegah penyakit jantung dan stroke

Banyaknya vitamin yang terkandung dalam belimbing ternyata dapat membantu kelancaran sistem metabolisme dan hal ini sangat baik untuk mencegah penyakit jantung dan stroke.

 
6. Mencegah kebotakan

Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi dari buah belimbing dapat menutrisi setiap helai rambut dan menghindarkan dari gejala kerontokan dan kebotakan rambut pada usia dini.

  

7. Mencegah jerawat

Di dalam belimbing terdapat zinc yang dapat mencegah timbulnya jerawat dan kulit berminyak pada wajah anda. 

8. Mencegah gagal ginjal

Jika seseorang mengalami keluhan pada ginjal, maka belimbing ini dapat dikonsumsi karena kandungan asam oksalat yang tinggi pada belimbing. Para ilmuwan menganggapnya sebagai senyawa anti nutrisi, seperti mengganggu penyerapan dan metabolisme beberapa mineral alami seperti kalsium, magnesium dan sebagainya. 

9. Meningkatkan Kerja Enzim
Karena belimbing adalah sumber vitamin B kompleks seperti folat, riboflavin, dan piridoksin (vitamin B-6). Secara bersama-sama nantinya vitamin ini membantu sebagai co-faktor enzim dalam metabolisme serta mendukung berbagai fungsi sintetis enzim dalam tubuh. 

10. Menurunkan kolesterol jahat

Di dalam belimbing ini terdapat zat pektin yang dapat mengurangi kolesterol dalam darah. Pektin akan mengikat kolesterol dan mengeluarkan asam empedu pada sekresinya. Tentu saja hal ini sangat baik bagi penderita gejala penyakit diabetes.