8 Khasiat Luar Biasa Teh Hitam Selain Penghilang Dahaga

Tips Sehat Cantik -Siapa yang tidak kenal dengan teh. Salah satu minuman alami yang dapat menjaga kesehatan tubuh ini adalah salah satu pilihan minuman sehat yang telah dikenal di seluruh dunia tak hanya di Indonesia. Bahan alami yang merupakan komposisi teh diyakini menyimpan banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Sebut saja seperti teh hijau, teh merah, teh putih, hingga teh hitam.

Mungkin sebagian orang kurang tahu dengan teh hitam. Teh hitam adalah teh yang terbuat dari daun teh yang sebelumnya telah melewati proses penjemuran yang lebih lama dari jenis teh yang biasanya. Walaupun demikian teh hitam ini ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Berikut adalah 8 Khasiat Luar Biasa Teh Hitam Selain Penghilang Dahaga

1. Meningkatkan kesehatan mulut

Di dalam teh hitam terkandung polifenol yang mampu menghancurkan bakteri merugikan di dalam mulut. Bakteri ini mampu membuat gigi berlubang, plak, serta infeksi mulut lainnya.

2. Berfungsi sebagai zat antioksidan

Polifenol yang terdapat di dalam teh hitam selain dapat menjaga kesehatan mulut juga merupakan jenis zat antioksidan yang sangat baik untuk melindungi tubuh dari efek radikal bebas. Polifenol juga mampu mencegah kerusakan DNA dan memperpanjang usia Anda.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Selain polifenol di dalam teh hitam juga terkandung antigen yang disebut alkylamines yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Teh hitam juga mengandung senyawa yang disebut tanin. Tanin berfunsgi untuk mencegah penyakit ringan yang disebabkan virus.

4. Menyehatkan pencernaan

Di dalam teh hitam terkandung fitokimia dan tanin yang berperan untuk efek restoratif pada saluran pencernaan Anda. Efek ini akan membuat sistem pembuangan kotoran menjadi lancar dan mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan.

5. Melindungi jantung

Dengan mengkonsumsi teh hitam mampu melindungi kesehatan jantung Anda secara keseluruhan. Di dalam sebuah penelitian ditunjukkan bahwa mereka yang rutin minum teh hitam setiap hari akan berkurang risikonya untuk terkena penyakit jantung dan stroke sebanyak 20%.

6. Memperkuat tulang dan gigi

Selain baik untuk kesehatan pencernaan, kandungan fitokimia yang ada di dalam teh hitam mampu memperkuat tulang dan gigi serta mengurangi risiko penyakit arthritis.

7. Menurunkan risiko diabetes

Di dalam sebuah penelitian juga juga ditunjukkan bahwa risiko untuk terkena penyakit diabetes akan berkurang apabila Anda rajin minum teh hitam secara teratur. 

8. Mencegah kanker

Mengkonsumsi teh hitam ternyata mampu memberikan manfaat untuk mencegah kanker. Karena teh hitam kaya akan polifenol catechin yang dapat membantu dalam mencegah jenis kanker tertentu. Wanita yang rajin minum teh hitam juga dapat terhindar dari risiko kanker ovarium.

Bagaimana tertarik untuk minum teh hitam hari ini? Masihkah ragu untuk minum teh hitam setelah tahu 8 Khasiat Luar Biasa Teh Hitam Selain Penghilang Dahaga. Selamat Mencoba!